ఒక కప్పు పాత బియ్యంలో 4 కప్పుల నీరు పోసి జీలకర్ర మిరియాల పొడి,ధనియాల పొడి,వాము,క్యారెట్,బీట్రూట్ (ఇంకేవైన కూరగాయలు) వేసి కొత్తిమిర,కర్వేపాకు,పుదినా వేసి బాగా ఉడికించి జావ లాగా చేసుకుని ఉదయం టిఫిన్ బదులు ఈ జావ తాగడం వలన ఉదరంలోని కొవ్వు కరిగిపోతుంది.
Popular Posts
-
ఉత్తరేణి ఆకులు కడిగి నీరు కలపకుండా రసం తీయాలి.ఉత్తరేణి ఆకుల రసంకు సమానంగా నువ్వులనునే వేసి సన్న మంట ఫై మరిగించాలి. నీరు ఆవిరైపోయిన తర్వాత నూ...
Popular Posts
-
ఉత్తరేణి ఆకులు కడిగి నీరు కలపకుండా రసం తీయాలి.ఉత్తరేణి ఆకుల రసంకు సమానంగా నువ్వులనునే వేసి సన్న మంట ఫై మరిగించాలి. నీరు ఆవిరైపోయిన తర్వాత నూ...
-
చిల్లగింజలు ( నిర్మలగింజలు) నీటితో సాది గంధం తీయాలి.నీటిని కాచి చలార్చి ఫై ఫై నీటిని వేరొక పాత్రలోకి వంచుకుని చిటికెడు చిల్లగింజల గంధం,ఒకము...
-
ఒక కప్పు పాత బియ్యంలో 4 కప్పుల నీరు పోసి జీలకర్ర మిరియాల పొడి,ధనియాల పొడి,వాము,క్యారెట్,బీట్రూట్ (ఇంకేవైన కూరగాయలు) వేసి కొత్తిమిర,కర్వేపాక...
Subscribe To
Posts
Comments
Popular Posts
-
ఎండకు కమిలిన ముఖానికి : 1) 4 స్పూన్ల కీరదోస గుజ్జు, 1 స్పూన్ తేనె కలిపి ముఖానికి మర్దన చేసి పావుగంట తర్వాత చల్లటి నీటితో కడగాలి. 2) క...
-
గుండె జబ్బు నివారణకు వ్యాయామం : 1 ) అపానవాయు ముద్ర : చూపుడు వేలు మడిచి ఉంచి మద్య వేలు,ఉంగరం వేలును బొటన వేలుకి ఆనించి చిటికెన వేలు తెరిచి...
No comments:
Write comments