Online Tips for all

రాలిపోయిన జుట్టు తిరిగి రావడానికి ఆయుర్వేద కానుక :
100 గ్రాముల ముల్లగి దుంపల రసం,100 గ్రాముల  గుంటగలగరాకు రసం,100 గ్రాముల ఉల్లిపాయల రసం.100 గ్రాముల పుదినా రసం,100 గ్రాముల పల్లేరు కాయల రసం,500 గ్రాముల నువ్వుల నూనె వేసి సన్నని మంట ఫై మరిగించాలి.నీరు ఇమిరిపోయి నూనె మిగిలాక గాజు సీసాలో నిల్వచేసుకోవాలి.జుట్టుకు పెట్టుకునే ముందు గోరువెచ్చగా చేసి కుదుళ్ళకు మర్దన చేయాలి.కళ్ళు మూసుకుని రాలిపోయిన జుట్టు తిరిగి వస్తున్నట్లుగా భావన చేయాలి.ప్రతి రోజూ సర్వాంగాసనం వేయాలి.