Sunday, December 14, 2014
HERNIA (పేగు జారుడు సమస్య )
హెర్నియా (పేగు జారుడు సమస్య )నివారణకు వ్యాయామం :
===============================================================
బజారులో నడుం బెల్ట్ కొనుకుని పొట్టకు కట్టుకుని వజ్రాసనంలో కూర్చోవాలి.బెల్ట్ లేని వారు గుడ్డతో కట్టు కట్టుకోవాలి.
గోముఖాసనం:
===============================================================
5 లేదా 10 నిమిషాలు చేయాలి.
పవనముక్తాసనం :
===============================================================
ఒకటి తర్వాత ఒకటి రెండు చేయాలి
మట్టిపట్టి కూడా వేయాలి.ఎక్కడ పేగు జారితే అక్కడ మట్టిపట్టి వేయాలి. పేగులలో ఒత్తిడి ఎక్కువై వేడి పుట్టి పేగులు పలుచగా అయ్యి జారతాయి. చిన్న పేగు జారితే బొడ్డిలో బంతిలాగా ఉంటుంది. పెద్ద పేగు జారితే గజ్జల్లో గడ్డలాగా వాపు వస్తుంది.
హెర్నియా (పేగు జారుడు సమస్య )నివారణకు ఆహారవేదం :
===============================================================
మిరియాలు - 30g ,తేనె - 40g రెండు ముద్దగా నూరి పేస్టులా చేసి చిన్న సెనగగింజంత తినాలి ఉదయం,రాత్రి ఆహారానికి ఒక గంట ముందు రోజూ తినాలి.
Tuesday, December 11, 2012
శరీరము, ముఖం నునుపుగా ప్రకాశవంతంగా ఉండడానికి ఏల్చూరి కానుక
శరీరము, ముఖం నునుపుగా ప్రకాశవంతంగా ఉండడానికి ఏల్చూరి కానుక:
-------------------------------------------------------------------------
చిరిశెనగలను రెండు చుక్కలు నెయ్యి వేసి సన్నని మంటపై వేయించి పొడిచేసి తగినన్ని పాలు,నెయ్యి వేసి పేస్టు చేసి ముఖానికి పూసుకుని ఒక గంట తరువాత ముఖం కడగాలి. ఈ పేస్టును వారానికి ఒకసారి శరీరానికి నలుగులా పూసుకును ఒక గంట తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేస్తే శరీరం నునుపుగా అయ్యి ప్రకాశవంతంగా తయారౌ తుంది. దీని ఫలితం 7 రోజుల్లో తెలుస్తుంది.
Edited on : 14-dec-14
Friday, December 7, 2012
మంగు మచ్చల నివారణకు పండిత ఏల్చూరి కానుక
మంగు మచ్చల నివారణకు వ్యాయామం:
------------------------------------------
నీటితో లేదా నీటిలో పసుపు వేసుకుని ముఖానికి ఆవిరి పట్టాలి.తరువాత ఆల్మండ్ ఆయిల్ పూసి 5 నిమిషాలు మసాజ్ చేసి బుగ్గలను పూరించి వదలాలి .మూతిని ఇరుపక్కలకు లాగినట్లు చేయాలి. కళ్ళు గట్టిగా మూసి తెరవాలి.
ఉష్ట్రాసనం :
------------
వజ్రాసనంలో కూర్చుని మడమలను చేతులతో పట్టుకుని నడుంని, తలను పైకి ఎత్తాలి.
సర్వాంగాసనం:
---------------
కాళ్ళు పైకి ఎత్తి నడుంను చేత్తో పట్టుకోవాలి.
ఆహార కానుక :
-----------------
మనస్సు ఎప్పుడూ ప్రశాంతంగా ఉండాలి.కోపం, ఆవేశం లాంటి వాటి వల్ల కఫ, వాత ,పిత్తాలు చర్మంలోకి చేరి ముఖంపై మంగు మచ్చలను ఏర్పరుస్తుంది . అందుకే మనస్సు కల్మషం లేకుండా నిర్మలంగా ఉండాలి .
చిరిసెనగలు , మర్రిచెట్టు లేత చిగుర్లు రోట్లో వేసి నీళ్ళు లేదా పాలతో మెత్తగా నూరి మంగు మచ్చలపై దట్టంగా పూసి ఆరిన తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో కడిగితే మంగు మచ్చలు పోతాయి.
Wednesday, November 28, 2012
క్యాన్సర్ గడ్డలు లేదా గర్భాశయ గడ్డలు తగ్గడానికి పండిత ఏల్చూరి గారి కానుక
---------------------------------------------------------------------------------
కలబందరసం - 2 స్పూన్స్ (పోను పోను 4 స్పూన్స్ వరకు పెంచాలి.)
వేయించిన జీలకర్ర - 1/4 స్పూన్
పసుపు - 1/4 స్పూన్
మిరియాల పొడి - 2 చిటికెలు
అన్నీ కలిపి ఆహారానికి ఒక గంట ముందు తినాలి. దీనివల్ల కొవ్యు కరిగి గర్భాశయ గడ్డలు, క్యాన్సర్ గడ్డలు పోయి ఆరోగ్యంగా ఉంటారు
మనో సౌందర్యం
మనో సౌందర్యం కోసం ఏల్చూరి కానుక :
శరీరంలో పిత్తరసం ఎక్కువై అహం,గర్వం మదం ఎక్కువై ఎవరితోనైనా ఏవిధంగానైనా కొట్లాడుతూ ఉంటారు .
ఇలాంటి వారికి పుచ్చకాయను సగానికి కోసి దానిలో గుజ్జు కొంత భాగం జుగిరి తలకు టోపీలాగ పెట్టుకోవాలి.మిగిలింది తినాలి. దీనివల్ల తలకు చేరిన పైత్యం తగ్గి కోపం పోయి ఆనందంగా ఉంటారు.అతి మసాలా ,అతి కారం ,అతి వేడి పదార్ధాలు తినడం వల్ల పైత్యరసం ఎక్కువగా ఉత్పతై అది రక్తంలో చేరి మన తలకు ఎక్కుతుంది అప్పుడే మనిషి ఏవిధంగానైనా ప్రవర్తిస్తాడు. అందుకే వారికి పుచ్చకాయ టోపీ పెట్టడం వల్ల ఆకోపం పోయి మనస్సు ప్రశాంతం అవుతుంది.
కడుపులో పురుగులు (నులిపురుగులు )
కడుపులో పురుగులు (నులిపురుగులు ) నివారణకు వ్యాయామం :
తిన్న ఆహారం జీర్ణం కాక పొట్టలో మురిగి అక్కడ పురుగులు పుడతాయి. అలాంటి వారి ముఖం పాలిపోతుంది. కొందరు పళ్ళు కొరుకుతారు.రంగులతో చేసిన ఆహారం తినరాదు. బయట చేసిన ఆహారం తినరాదు. ఇంట్లో చేసిన ఆహారం మాత్రమే తినాలి. తిని కూర్చుని ఉండకుండా వ్యాయామం చేయాలి. వ్యాయామం చేయని వారు గంజి మాత్రమే తాగాలి.అలాకాకుండా వేరే ఆహారం తీసుకుంటే పురుగులు పుట్టి ప్రేగులను నాశనం చేస్తాయి.రోజూ తప్పకుండ ఒక గంట వ్యాయామం చేయాలి. వ్యాయామం చేయకుంటే తిన్న ఆహారం జీర్ణం కాక పొట్టలో మురిగి అక్కడ పురుగులు పుడతాయి.
1) కపాలభాటి వ్యాయామం :
వజ్రాసనంలో కూర్చుని కడుపుని లోపలికి చకచకా కొట్టాలి.
2) ఉదరచాలనం .
3) మయూరాసనం :
నేలపై రెండు అరచేతులను ఆనిచ్చి చేతులపై శరీరాన్ని నిలపాలి.నులిపురుగుల నివారణకు ఏల్చూరి ఆహార కానుక :
50g దానిమ్మ చెట్టు బెరడు నలగొట్టి 1లీటర్ నీళ్ళు పోసి మరిగించాలి.1/4 లీటర్ కషాయం అయ్యాక ఉదయం పరగడుపున ఒక కప్పు కషాయం తాగాలి. అలా ఆరోజంతా గంటగంటకు 20g తాగుతూ ఉంటే మలంలో ఈ పురుగులు పోతాయి. ఆరోజు గంజి మాత్రమే తాగాలి. వేరే ఆహారం తినకూడదు . ఆవు లేదా గేదె పేడ మురిగి దాని నుండి ఎలా పురుగులు పుడతాయో అలాగే మనం తిన్న ఆహారం అరగక అది మురిగి పురుగులు పుడతాయి.అంతే కాని వేరొక చోట నుండి కడుపులోకి పురుగులు రావు .
Tuesday, October 9, 2012
HEALTH BENIFITS OF FRUITS
1) Apple :- An apple a day keeps the doctor away.apples help your body develop resistance against infections.
2) Mango :- Mangos protect against several kinds of cancer.
3) Cheeni fruit :- Cheeni fruit helps lower cholesterol & has a mild laxative effect.
4) Grapes :- Grapes relax your blood vessels.
5) Watermelon :- Watermelon helps control your heart rate.
6) Cantaloupe ;- Cantaloupe helps protect against strokes.
7) Papaya :- Papaya helps process food and reduce the symptoms of stomach disorders.
8) Pomegranate :- Pomegranate helps to lower blood pressure & protect against several kinds of cancer.
9) Pineapple :- Pineapples help fight arthritis.
10) Orange :- Oranges help maintain great skin and vision.
11) Sapota :- Sapota fruits take care of vision,lung and oral health.
12) Guava :- Guavas prevent skin damage.
Thursday, February 24, 2011
Vitamins Introduction
సుమారు ౭౦ సం || ల క్రితము వైద్య ఇంత ప్రగతిని సాధించియున్దనప్పుడు "పోషాకాహారము" అంటే "మాంసకృతులు , పిండిపదార్థాలు , క్రొవ్వు పదార్థాలు , కనిజలవనములు మాత్రమేన"ని "అవి తగు మోతాదులో సక్రమంగా స్వికరిస్తుంటే "మానవులు" పూర్తి ఆరోగ్యముతో జీవిన్చాగాలర"ని భావించేవారు .
Posts
